本 〜造顔マッサージ〜
(以下引用)
・本の内容
顔を変える！１０年前の顔になる『造顔マッサージ』を一挙に紹介。美のカリスマ田中宥久子自らが出演、指導によるＤＶＤ登場！！映像を追っていくうちに、驚異のマッサージを習得。毎日たった３分間のマッサージで小顔になれる。しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴などの悩みを解消。『造顔マッサージ』のすべてが、この一冊で、このＤＶＤで、習得できます。
・目次
造顔マッサージ
造顔マッサージの効果
造顔マッサージを行う際の留意点
造顔マッサージのすべて
造顔マッサージの前後を比較
読者モデルにも大きな効果
より効果を得るために知っておきたいことＱ＆Ａ
(ここまで)
本として出版された造顔マッサージについて、間違ったやり方によっては効果もなくなってしまいます。造顔マッサージの注意点として、指や手でこすったり、なでたりするのではなく、硬くなった筋肉や脂肪に圧力をかけるように行うといいのだそうです。圧力は指圧ではなく、手や指全体で使用し、顔の骨格にそって圧力をかけていくのがいいですね。
マッサージの動作は、ゆっくりと、丁寧に行いましょう。
マッサージ造顔マッサージクリームは少ないと刺激を与えることになり、お肌を傷める原因にもなります。脂肪や老廃物をリンパに沿って行うことで効果が現れるはずです。
間違ったやり方を頭に入れずに、きちんとしたやり方を指で覚えてしまうことが一番いい方法ですね。継続することで、自然と効果となって現れていくでしょう。
